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缘起：12.5前李萍老师以群邮件的方式与心理委员们分享了美文《同理心：师生交往的基本能力和修养》：

各位好，好文章在附件，请下载阅读，并请在一周内把阅读体会发给我。

还有，12.5心理健康节到了，为期一个月的以新生适应为主题的心理健康月也已启动，你以及你的班级打算在此期间针对本班级的情况和可利用资源，开展一些什么力所能及的活动？为了策划和开展活动你需要什么样的帮助，请发邮件给我。一周内，我希望得到你们的反馈。

于是，从12.5开始，李萍老师的邮箱内，邮件纷至沓来，各班级的心理健康委员——爱的使者们，纷纷诉说心声、畅谈工作体会、交流工作方法。借此版面摘录部分邮件，与全体老师同学分享。

*关于班级心理座谈会的方案：

亲爱的李萍老师：

您好！我是2010电子商务102班的心理委员，自从担任心理委员以来，感觉没有什么作用。同学们也没有找我，也不知道是好事还是不好的事。我很想为大家做点事，为大家分忧！所以我想在班级搞个心理座谈会！希望可以借助这次活动拉近大家的距离！因为我感觉大家对心理这方面存在误解，所以我从以下这几个步骤开展的，希望老师改点意见，因为我第一次弄，好多不懂！

一、听听大家对心理咨询的认识和理解（我帮大家扫除误解）

二、阐述大学生心理健康的标准（大家做到没有，自由发言）

三、如何做一个心理健康的大学生（我是从几个方面来做的）

四、互动环节，大家分享自己的经历

五、总结，大家谈谈这次活动的感受和想法

希望老师多给点意见啊！

电子商务102班心委：吕青青

(李老师回复：非常好！内容可以分成系列的，每周一次，这样大家既不累，又有兴趣，你看呢？)

**李老师：您好！不好意思这么晚才发邮件给您。

读了这篇文章我懂的很多，哭一生，笑一生，何不快乐过一生！我们应学会与他人相处，学会同理心。一，站在他人的角度去感知体验他人。二，知道和理解他人为什么这样做感知体验。三，能把自己的感知和体验传达给对方。

我们应学会去听，去表达，用心与心的交流。

每当读同学们写的心情日志，我从中知道了他们的所思、所想、所感，以及辅导员更近一步的了解我们同学，同时我们班几次开展活动，增加了同学们之间的交流和了解。感觉很好！

市场营销104心委

***应电101魏然然

李萍老师，不好意思现在才回邮件，这周都在实训，一直没上网，请您谅解。

这个故事给我感触挺大的，特别是前面他说“在这个世界上，没有任何人爱我了，我活着还有什么意思”。怎么会没人爱他呢？虽说父母的做法不对，但父母那样做不正是爱他的不表现吗？如果父母不爱他，父母就不会去管他谈不谈恋爱、成绩好不好了。他们的爱不会说出口，只会体现在他们的行动上，我们要学会去发现他们对我们的爱，而不能简单的从他们话语中得到你想要的爱。

世界这么的大，不可能每一个人都喜欢你爱你。我们要做的就是做最好的自己，让自己觉得接受自己，即使别人不喜欢你、不爱你，最起码我有我自己的爱，我喜欢我自己！！

每个人有每个人自己的想法，即使是同一件事或同一个物，每个人对他的观点都是不同的，比如我喜欢这个小熊，可是呢他不喜欢这个小熊，他觉得这个小熊好难看。这就是不同的观点，不是每一个人的观点和你一样，所以我们要学会倾听他人的想法，从他人的观点中吸取好的为自己所用。

我们现在都是住在学校宿舍的，有很多的同学都没住过宿舍，难免有些小插曲，但是我们应该学会包容，学会谅解。六个人不可能每个人的生活习惯都相同，所以大家包容一下体谅一下，六个人相处的会很好。

****看了这段文字感触颇多。是呀，我们的一生会遇到很多人，有的印记很深，有的平淡，还有的擦肩而过。可不管如何都是缘，都要用心去经营。我认为，爱是无私的，不参含杂质的。同时，爱的力量是无穷的，不管是它的创造力还是破坏力，都是我们无法想象的。所以我们应正确使用爱的权利。

每个人都不是一个人，一个人也无法生存。从出生你就在别人的爱之下成长，那是你无法也不能忽视的。没有什么是理所当然，对人对已都是如此。不能把自已认为，对别人好的一些东西，强加在别人身上。因为每个人都有自己的想法，他们也许不需要。而我们也不能让爱成为一种伤害。

有一首歌，‘有一种爱叫做放手’。是呀，有时放手也是一种爱，因为那包含了理解、宽容和忍让。有一句，要想别人尊重你，首先的尊重别人。一样的，在看问题时，应站在别人的立场、角度，将心比心。才能更好的解决，不能让爱成为一种负担。

心不够近才怕距离！拉近两个人最好的方法，就是‘心’。所以，要用心去看、去听、去想、去感受。

最后希望每个人都好！都开心

LNN2010、12、11

******计信101蓝也白

每个人的心中都有着那么一颗种子，那颗种子，用爱滋养，用爱呵护。看了那个男孩差点因为自己心中压抑的绝望感情和不不被理解的委屈自杀的故事，我觉得，理解更是心灵种子的生命源泉。理解不是同情，理解是用倾听来抚平他人的伤痛，用换位思考来驱散他人心中的阴霾。我们的班级日志，一开始我也是抱着好奇的心理去阅读大家的心情的，但是，慢慢的，我觉得那一段段别人的心情点滴，一点点的渗透到我的生活中去，每一周对同学们心情日志的总结工作也从最初的无从下手，变得让我觉得那是生活的一部分了，每一次都会多一些对那些看似冷漠的女生的了解，每一次都会多一些对那些看似木讷男生的惊艳。也让我觉得，班级里的每一个人，并不是一个个孤零零的个体，大家，都是一点点的从对大学的不适应，慢慢的开始有了生活的目标，找寻到了自己的方向，大学生活丰富起来了。呵呵…可能是因为班级女生比较多，总是“少女情怀总是诗啊！”比较拘谨害羞的，所以我觉得在以后的班级活动里可以多举行一些团结合作意识比较强的活动，可以分组来进行。让大家通过活动来增强集体荣誉感。 附件

*******加强沟通 构建和谐校园

在当今一个高速信息化时代，我们更要加强沟通促进和谐保持和谐的人际关系，构建理解和桥梁，让理解之鸽飞翔。

在看完这篇报道时我内心不禁一颤，面对一个也许内心有些想轻生的年头的学生，他还在犹豫内心在挣扎，正在这时由于不了解情况的人的行为更加坚定了他的想法，把僵局持到最后。这种困惑局面的出现不禁要我们仔细思考自己的所作所为：作为长者，作为同学我们不得不思考学生同学的种种毛病和我们有什么关系，和我们对待他们的态度有什么关系？和我们的想法有什么不同？我们真的了解他么？等等一系列问题使我们必须思考，问我们的内心“为什么”。

为了打破这种僵局我们要学会加强交流，沟通，打破沟通交流的障碍。而“同理心理就可以使我们能站在对方的角度，以对方的立场，观点，情感来认知，体验它所遇到的事乃至这个世界。因此，我建议：我校应多开展几次心理健康讲座，提高同学的心理健康水平，丰富心理健康知识，提高同学们面对挫折的抗压力，构建和谐的校园关系。

我们在与学生进行沟通时，受年龄、阅历、知识结构以及相互了解程度的影响，可能会更多地扮演一种"教育者"的角色，给学生讲许多的"道理"，却很少把自己真正放在一个服务者的位置，把学生放在与自己平等的位置进行交流，认真听取学生的意见，改正自己工作的不足。大学生已经是成年人，具有了独立思考的能力，具备一定的知识背景，他们在学校中也迫切希望被人重视和尊重，而希望被服务者平等对待正是这种尊重的基本表现。

另外，沟通中的平等还包括对不同个案的公平处理。同样性质和程度的事件，如果由于没有按照规定公平处理，而是受其他因素影响有所区别，则会使学生产生不信任的感觉，沟通也就失去了作用。因此，能否平等对待学生、能否摆正自己的位置、能否公平处理问题，也就成为了沟通能否成功的关键。

沟通时促进人际和谐的一把钥匙，在班级中我也会适时开展几次有关将强班级团结，促进和谐班级，消除交流障碍，帮助同学们正确的认识和接纳自我，保持良好的情绪状态，具备完整的和谐的健康人格，同时，我也会积极参加院里开展的心理健康活动，促进校园和谐！

计算机信息管理102sxy

********mm

每个人的心中都有着一道墙。更何况是受了打击的青少年呢！往往做什么都要从其他的角度来度量这件事的价值与不该。还要考虑到其他人的感受。任何人都需要一个知心人来进行开导。而不是冷嘲热讽的人来进行对他打击。文中的事件无一不给人深深地感受。感受到他们的无助。和现在的社会的人情现实感……往往只有理解某个人内心的想法，才会让自己的融入他的世界中。要想帮助别人，只有了解别人。只有进一步接近别人。……

********丽莎：

李老师您好：通过对这篇文章的阅读，让我知道说话的一些技巧和老师需要改善的地方。我作为班里的一名心理健康委员，我知道，我的职责不仅是经常和同学谈心，帮助有些在生活和学习中有困难的学生，而且也要扮演辅导员的某些角色。大学里的辅导员都很忙，这时就需要我发挥力量了。我认为在班里做好这份工作，最重要的是打好群众基础，所以我平时和他们都是比较随和的，有时他们遇到什么问题会主动和我说，我也很高兴和他们分享。不过在说话技巧方面，看过这篇文章后，感到有些欠缺，在这里做的不够好。在以后的时间里，我会注意到这方面并努力去做好它。对于文章中的想轻生的男孩，其实他的心情，是很能理解的。我知道在看到一个人想要轻生的念头时，不应该虚大声张，而引来这么多人的关注。这时最应该做的是和他说话来推延时间，不过要注意说话方式，其实一个人想轻生只不过是一念之间的想法而已，每个人都有求生的本能，过了关键时期，也许情况就会好转。不管是在这个问题上还是其他的问题，都应该注意说话和做事技巧，我会努力在这个方面加强锻炼的。这样不仅能提高自身的做事能力，也能帮助辅导员减轻工作压力吧